Imparare a gestire l’artrosi

Esercizio fisico

Articolazioni rigide e sofferenti possono limitare la tua mobilità. Ma con l’attività fisica regolare potrai mantenere le articolazioni flessibili e avrai muscoli forti intorno alle articolazioni colpite, in grado di sostenerle al meglio. Fare esercizio regolarmente è essenziale! Camminare, praticare golf, nuotare e andare in bicicletta sono tutte attività molto adatte per chi soffre di artrosi.

Potrai muoverti in maniera più semplice e meno faticosa grazie ad una terapia che allevia il dolore. Prenditi il tempo per discutere le opzioni terapeutiche con il tuo medico e raggiungere così gli obiettivi che ti sei posto.