Imparare a gestire l’artrosi

Non esiste una cura per l’artrosi ma ci sono molti modi che ti permettono di assumere il controllo di questa malattia.
Inizia preparando il tuo colloquio con il medico, riflettendo su quali sono i tuoi obiettivi in termini di sollievo dal dolore. Con l’aiuto dell’ autovalutazione sarà più semplice discutere dei tuoi sintomi.

Inoltre, fare esercizio fisico regolarmente e mantenere un peso forma possono costituire un valido supporto nell’alleviare il dolore.